Studi-Kolumne
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17. Sep 2023
Panik Überwinden und Ängste Konfrontieren
Kira und Kiara sprechen über ihre Erfahrungen mit Stress, Angst und Panikattacken und wie sie sie überwunden haben.
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by
Annika Raue
Panik Überwinden und Ängste Konfrontieren
Minuten
Kapitel
Timecode
intro
00:00
Awareness für Burnout
00:40
Kiaras Burnout
01:53
Was lernen wir daraus?
26:01
Kiras Erfahrungen mit Panikattacken
30:16
Jede:r ist anders
34:54
Soziale Aktivitäten nach dem Burnout
38:12
Wer bin ich?
42:28
Zukunftsblicke
50:23
Fazit und Ratschläge
54:44
Bonus
57:01